हाई कोलेस्ट्रॉल में पानी पीने के फायदे: हाई कोलेस्ट्रॉल आपके दिल के लिए दुश्मन की तरह है। ये धीमे-धीमे आपके ब्लड वेसेल्स में जमा होता है और धमियों में ब्लॉकेज का कारण बनता है। ऐसे में लोग अक्सर हाई कोलेस्ट्रॉल (High cholesterol) को कम करने वाले उपायों को खोजते रहते है, जिसका काम ब्लड वेसेल्स में जमा कोलेस्ट्रॉल को साफ करना होता है। ऐसी स्थिति में कुछ नेचुरल डिटॉक्सीफायर काम कर सकते हैं और इन्हीं नेचुरल डिटॉक्सीफायर में से एक है पानी।

क्या पानी पीने से कोलेस्ट्रॉल कम हो सकता है-Does drinking a lot of water lower cholesterol?

Obesity Journal में प्रकाशित एक शोध की मानें तो, ज्यादा पानी पीने से हाई कोलेस्ट्रॉल को कम करने और वेट लॉस करने में मदद मिल सकती है। दरअसल, पानी आपके ब्लड वेसेल्स में जमा फैट और ट्राइग्लिसराइड्स को शरीर से फ्लश ऑउट करने में मदद कर सकता है। ये आपकी धमनियों को अंदर से स्वस्थ रखने और ब्लड सर्कुलेशन को सही करने में मदद करता है।